Gold's Gym Ginza Chuo - Chuo City, Tokyo

Josef Süß

War okay

Dr. Jekyll

Sehr zu empfehlen, auch für Touristen

Ringo Chan

Convenient if you are visiting Tokyo and want a day pass. Remember to bring your passport as the receptionist needs to take a copy on your first visit, and thereafter verify your passport for subsequent day pass purchases. Not a bad gym but the equipment looks aged. You can definitely feel the warmth in the basement area, with the weak aircon. Oh more importantly, don’t forget to bring a separate pair of workout shoes, otherwise you’ll have to pay JPY 340 to rent a pair where others wore them before.

아무개

2024. 8. 9. 오전 11시 쯤 방문.

카운터에서 비지터 결제 후 카드키 수령하고 지하로 내려가면 락커룸과 샤워장이 있습니다.

샤워장에는 바디워시와 샴푸(린스 필요 없는)가 있고 물건 놓는 바구니, 세면대에 휴지와 드라이기, 물비누가 있습니다.

실내용 신발, 수건, 운동복을 챙기지 않았어도 현장에서 요금을 지불하고 대여할 수 있었습니다. 저는 목욕수건만 필요해서 160엔에 빌렸습니다.

카운터 옆에 있는 입구에 핀머신 존이 있고 반대편에 GX룸과 화장실이 있습니다.

핀머신 존 아래층에는 프리웨이트 존과 플레이트 머신이 있습니다. 그리고 정수기는 아니고 공원에 있는 급수대가 있습니다. 아 물도 들고 오거나 사야합니다.

긴자점에서는 사진촬영 금지였는데 여기는 그런 사항은 없어 보였고 포토존도 마련 되어 있었습니다.

입구에 있는 티셔츠는 입어 볼 수 있으니 직원분께 이야기하면 도와줍니다.

지하라서 데이터가 거의 안 터집니다. 와이파이가 있고 비번은 없으며 동의하기만 누르면 바로 연결 됩니다.

머신마다 옆에 비치되어 있는 소독제와 휴지로 머신이나 벤치, 덤벨을 사용 후 손잡이와 몸이 닿은 부분을 닦아 주는 게 일본 헬스장 매너입니다.

HEIDI KO

健身房的團課很多，比起機械訓練及自由重量空間的擁擠，若會員人員不多，可分配到的位置稍大，入口處附設小型餐飲、座位及商品販售。
健身房內必須著室內運動鞋，整體來說，空間不大五臟俱全，但由於在地下室，空氣流通不大好！

Hariara Malau

First of all :
1. Covering your tattoos is mandatory. It's Japan, it's expected. Let's respect their culture.
2. Bring a set of indoor shoes to workout. They provide rental otherwise. But they're worn so....
3. Have to fill out a form and agree to the rules before getting keycard. I think the rules make sense and not at all an annoyance.

So, I'm a gold's gym member from Indonesia.

I showed up with my gold's gym passport book thingy, showed my membership on the app, and the staff understood, filled out a form, in less than a minute I got my locker keycard. Super quick.
Super helpful. Very friendly.

The gym is split into two levels, the lower one is where most of the free weights are.
Both levels have a water fountain ?.
There's a corner specifically for women's workout, i think that's a nice thing.

Sure the equipment can seem kinda old, but i can tell they're well maintained and cleaned!
And they all work nicely.

A ton of protein, pre workouts, etc on selection. They also provide rental for shoes and towels, but i brought my own so i don't know the price.

After my workout, I gave them back the keycard, got my gold's passport stamped, and off i go, zero charge.

5/5 would pump my gainz there again next time i visit Tokyo.

Jordan Smyer

Very good gym that is well maintained with attentive staff. Be respectful of the high etiquette/standards that the gym implement for everyones’ wellbeing.
Tattoos must be covered. (They sell shirts)
Bring a separate pair of workout shoes and your passport.
If you think the gym’s rules are too much, then that is a you-problem, not the gym. Be respectful like everyone else please.

N ta

ある特定の受付の女性スタッフが作るプロテインが雑すぎる。
田⚪さんと森⚪さんです。
例え安くてもお金を払ってるので購入したグラム数のプロテインを丁寧に作ってください。
スプーンで粉を切るときに蓋に強く当ててこぼれまくってるし、ミキサーの蓋を開けるときも雑すぎて溢れてます。非常に不愉快です。
トレーニーにとってたんぱく質1グラムはとても貴重です。それを理解していないなら受付に立たないでください。プロテインを作らないでください。詐欺と同じです。