BEAT81 - HIIT Fitness Classes | Rosa Luxemburg Strasse - Berlin

Анастасія ?.

Der Besuch dieses BEAT 81 HIIT Fitness war für mich eine echte Entdeckung! Der Trainer ist äußerst aufmerksam und professionell und gibt immer hilfreiche Hinweise, wie man die Übungen korrekt ausführt, um das beste Ergebnis zu erzielen. Das Trainingsprogramm ist gut durchdacht: Es spricht effektiv alle Muskelgruppen an und ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Die Atmosphäre im Studio ist motivierend und freundlich, was zusätzlich dazu inspiriert, an sich zu arbeiten. Ich empfehle es allen, die nicht nur fit bleiben, sondern sich auch stärker und energiegeladener fühlen möchten!

Scarbelly88

Super geräumige Location mit tollem Sound und Licht! Alle Utensilien sind sauber und neuwertig inkl. Neuem Boden der kürzlich neu verlegt wurde. Ich persönlich liebe diese Location und trainiere hier wirklich sehr gerne.

Anastasiia S.

Ein sauberer, großzügiger Raum schafft die perfekte Atmosphäre fürs Training. Der Trainer ist ein echter Profi, der jede Übung verständlich erklärte, die Technik korrigierte und stets motivierte. Unterstützung, Inspiration und Fachkompetenz machen das Training zu einem unvergesslichen Erlebnis.

Judith M.

Große Gefahr für die Gesundheit! Finger weg!

1. Das Konzept mit dem Herzfrequenzmessung beim Training ist ja interessant, aber als Neuling habe ich gefragt, ob ich beim Training 81% der maximalen Herzfrequenz anpeilen soll und die Trainerin meinte "nein, so hoch wie möglich". Gesagt getan, ich war fast die ganze Zeit zwischen 95% und 100% Herzfrequenz und bin nach halbem Training ohnmächtig zusammengebrochen. Die Trainerin hat zwar sofort erkannt, dass ich am Ersticken war, stabile Seitenlage hergestellt und Krankenwagen gerufen, aber der Fokus auf maximale statt gesunde Trainingsintensität ist offensichtlich.

2. Gerade erhielt ich per Newsletter die Aufforderung, an der "BEAT the HEAT" Challenge teilzunehmen, d.h. während der deutsche Wetterdienst vor jedweder Anstrengung bei den aktuellen Temperaturen über 30 Grad ausdrücklich warnt, fordert BEAT81 seine Mitglieder auf, sich in nicht klimatisierte Studios zu begeben und dort den Kreislauf maximal zu belasten.

Dieser Firma gehört die Lizenz weggenommen.

Ku

Ich war jetzt mehrfach in dieser Beat81 Filiale. Mal zum ausprobieren fand ich es ganz interessant mit dem Gurt und der persönlichen Anzeige der Werte an der Wand. Aber langfristig würde ich nicht hingehen. Mir ist das Training viel zu stressig, immer nur 1 Mio Cardio, 1 Min Kraft bei ständig wechselnden Übungen, muss man mögen. Ich habe nach jedem Wechsel sehr viel Zeit damit verbracht zu überlegen was nochmal die nächste Aufgabe war. Das lag auch an den Trainern: diese wirkten auf mich weniger professionell, waren akustisch schwer zu verstehen, die Anleitungen sehr knapp, man wurde nicht korrigiert bzgl Haltung - ich habe vermutlich die Hälfte der Aufgaben falsch gemacht. Ich hatte keinen Spaß wie bei anderen HIIT und habe mich auch nicht so wohlgefühlt. Das Studio ist dunkel und stickig, wenig einladend (nicht mit Urban Heroes in z.B. Frankfurt zu vergleichen). Es gibt leider auch keine Duschen und keine Spinde um Wertsachen wegzuschließen, jeder kann beim Kurswechsel an die Sachen gehen.

Andreas R.

Beat 81 bietet verschiedene Kurse an so dass für jeden was dabei ist, hier speziel wird ein zirkeltraunung absolviert das einen an limits bringt die man im fitnessstudio oder im solo Training nur sehr schwer erreicht. Top !! Ich liebs !!

Bea T.

Na, wer hätte gedacht, dass ich mich jemals freiwillig bei Beat81 anmelden würde? Meine Freundin, dieser Fitnessfanatikerin, hat mich dazu überredet. Sie ist jung, knackig und aktiv - und ich? Nun ja, ich habe genug Fettreserven, um ohne Schwimmring im Wasser zu treiben!

Aber hey, warum nicht mal etwas Verrücktes ausprobieren? Vielleicht brauche ich ja doch eine neue Herausforderung. Also habe ich voller Enthusiasmus zugestimmt. Doch am selben Tag habe ich mich mehrmals gefragt, ob ich den Verstand verloren hatte. Trotzdem bin ich hingegangen und bereue es kein bisschen.

Trainer Christian hat gefragt, ob ich Verletzungen habe. Na klar, wer hat die nicht in meinem Alter? Aber er hat mich großartig unterstützt und korrigiert, und ich habe das Tempo gehalten, als wäre ich halb so alt. Ich war definitiv die Älteste dort, aber hey, ich habe es gerockt!

Fazit: Beat81 ist vielleicht nicht für jeden, aber für mich war es definitiv eine freche und lustige Herausforderung, die ich nicht bereue. Wer hätte gedacht, dass ich so viel Spaß beim Schwitzen haben könnte? Und dabei habe ich sogar noch 600 Kalorien verbrannt. Beim nächsten Mal bin ich definitiv wieder dabei!

Mara

Super HIIT workouts und motivierte Trainerinnen ♥️ liebe es hier!