Julian Bocklet - Fitness & Nutrition Coaching - Würzburg

Dominik R.

Ich habe schon einige Jahre versucht abzunehmen, habe es aber in meinem Setup mit Beruf und Karriere nie richtig und nachhaltig hinbekommen.

Durch die Zusammenarbeit mit Julian habe ich eine mega Unterstützung für Ernährung und Fitness erhalten. Die Umstellung in der Ernährung war super gut und durch die regelmäßigen Gespräche wird es nachhaltig zur Routine. Besonders gut finde ich, dass es nicht darum geht auf gutes Essen zu verzichten, sondern das alles gut in den Alltag zu integrieren.

Die ersten 10 kilo sind weg und ich möchte auf jeden Fall weitermachen 😀

Julian ist voll mit dem Herzen dabei und kümmert sich Top um seine Kunden.

Klare Empfehlung von mir.

Ramona0804

Als ich 2023 aufgehört habe zu rauchen und 2024 meine langjährige Beziehung scheiterte nahm ich immer mehr zu und fühlte ich mich in meinem Körper nicht mehr wohl.
Julian kannte ich vom hörensagen und als meine Mutter und meine Tochter mit Julian anfingen zu arbeiten, habe ich mich leicht überreden lassen da auch mitzumachen.
Aktuell arbeite ich schon acht Wochen mit Julian und habe bereits 10 kilo weniger ich spüre, dass ich fitter bin und die klamotten schon locker sitzen.
Hätte nicht gedacht, dass so ein Coaching so schnell funktioniert und ich fühle mich richtig gut aufgehoben bei Julian. Einmal die Woche mache ich Sport mit ihm und er weckt immer wieder mein Ehrgeiz die Planks länger zu halten.😉
Auch die Essgewohnheit umzustellen ist mir mit seiner Hilfe leicht im gefallen. Ich fühle mich sehr gut und bin motivierter denn je, noch mehr anzunehmen. Bei Fragen ist er immer per WhatsApp zu erreichen. Danke Julian, ich kann dich von HERZEN weiterempfehlen.

Sabine H.

Ich wollte endlich wieder das Fitnesslevel und das Gewicht von 2020 (vor Corona) erreichen. Ist-Stand 73kg bei 1,65m und ich habe beim Berg hochlaufen kaum Luft bekommen. Nach einem positiven Eindruck im Erstgespräch ging's los. Inzwischen (nach 3 Monaten Coaching) habe ich 7kg abgenommen und fühle mich fitter. Julian wusste auf jedes noch so kleine Problemchen eine passende Antwort, die auch immer weitergeholfen hat. Die Zusammenarbeit (über WhatsApp-Gruppe, Personal Training) hat wirklich Spaß gemacht. Meine Erwartungen wurden echt übertroffen, da ich nicht dachte, dass es so „leicht“ zu schaffen ist, nachdem ich mich jahrelang ohne Erfolg rumgequält habe. Besonders gut gefiel mir der persönliche Kontakt in meinem Fitnessstudio, bei dem ich viel dazugelernt habe. Ich kann Julian und sein Programm uneingeschränkt weiterempfehlen.

Verena E.

Als ich mich vor einigen Monaten an Julian gewandt habe, war ich mit meiner Gesamtsituation unzufrieden.....ich war mit meiner Ernährung, meinem Gewicht, meiner Fitness und meinem Schlaf nicht zufrieden.
Ich habe tagsüber viel Kaffee getrunken, hatte oft Kopfschmerzen.
Mit Julian habe ich einen empathischen Fitnesscoach kennengelernt, der für meine Situation immer Verständnis gezeigt hat.
Begeistert hat mich die Kombination aus einem tollen Ernährungskonzept mit einem Trainingsplan, was durchaus funktionieren kann, auch bei einem vollen Terminkalender.
Julian ist auf meine Wünsche eingegangen und war stets über eine eigene WhatsApp Gruppe immer ansprechbar!
Er hat mich immer wieder auf Neue motiviert, damit ich meine Ziele erreichen kann. Somit konnte ich einige Kilos verlieren, brauche/trinke weniger Kaffee und mein Schlaf hat sich verbessert!
Ich Würfe jederzeit wieder mit Julian trainieren und kann ihn uneingeschränkt weiterempfehlen!
Schöne Grüße

lisa S.

Julian weiß genau was er tut. Er kann gezielt bei individuellen Themen ansetzen und bietet für jeden Umstand absolut passenden Methoden, Sport und damit die eigenen Gesundheit in den Tagesablauf einzubinden. Ich kann Julian uneingeschrenkt weiterempfehlen!

Ralf K.

Zum Abnehmen habe ich in den letzten Jahrzehnten vieles ausprobiert: Almased-Shakes, Heilfasten, Herbalife, Intervallfasten, . . . nie hat es dauerhaft geholfen.

Julian war bereit ein gemeinsames Ziel zu vereinbaren, das hat mich überzeugt. Durch unsere Zusammenarbeit habe ich dann 10kg verloren.

Wichtig war für mich keine Diät zu machen, sondern wenige Dinge dauerhaft zu ändern und dies konsequent umzusetzen, dabei hat Julian durch Rat und Tat geholfen.

Neu war für mich der ganzheitliche Ansatz mit Ernährungsumstellung, Kraft-Training zu Hause oder unterwegs sowie Stress-/Schlaf-Management.

Ich fühle mich jetzt leichter und gesünder als vor der Zusammenarbeit mit Julian und kann Jedem der sein Leben positiv verändern möchte, empfehlen dies mit Julian umzusetzen.

Se H.

Ende letzten Jahres nahmen die Kommentare von Freunden, Kollegen und Kunden zu, dass ich sichtbar an Gewicht zugelegt hatte. In den zwei Jahren nach der Geburt meines Sohnes waren es etwa 12 bis 15 Kilo mehr geworden. Dazu kam mein beruflicher Wechsel in den Außendienst sowie wachsende Verantwortung – sowohl beruflich als auch privat. Schlaflose Nächte und ständiger Stress waren die Folge. Durch die überwiegend sitzende Tätigkeit bekam ich zusätzlich Rückenschmerzen, und mit über 100 Kilo spürte ich das Gewicht auch in den Knien. Mir wurde klar, dass es so nicht weitergehen konnte!

Zum Glück meldete sich kurz nach meiner Einsicht Julian über LinkedIn bei mir. Er analysierte meine Situation schnell und schon nach unserem ersten Gespräch war klar, dass er genau wusste, wovon er spricht. Seine Ratschläge zeigten schnell Wirkung. Obwohl wir uns bis heute noch nicht persönlich getroffen haben, stehen wir in regelmäßigem Austausch zu den Themen Ernährung, Stressmanagement und Fitness. Unsere wöchentliche Zoom-Trainingseinheit ist mittlerweile ein fester Bestandteil meines Wochenplans – auch bei einem vollen Terminkalender lässt sich alles problemlos integrieren. Das habe ich ebenfalls in Julians Training gelernt.

Die Ernährungsumstellungen ließen sich einfach in meinen Alltag einbauen. Ich musste nie hungern oder auf etwas verzichten. Auch eine Bratwurst mit einem Bier sind bei ihm keine Tabus. Es gab keinen Zwang, Mahlzeiten durch spezielle "Produkte" zu ersetzen. Julian stellt ein breites Portfolio an Rezepten bereit, sodass ich immer eine passende Lösung finde.

Die Ergebnisse sind beeindruckend: Die gleichen Leute, die mich zuvor auf mein Gewicht angesprochen hatten, bemerken nun die positive Veränderung und fragen nach meinem "Geheimnis".

Was mich besonders überrascht hat, ist, dass es bei Julian nicht nur um Ernährung und Sport geht. Er verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz. Themen wie Zeitmanagement, Atemtechniken zur Entspannung und Schlaftipps haben mir ebenfalls geholfen, mich fitter und weniger gestresst zu fühlen.

Ich bin absolut zufrieden mit den Ergebnissen und der Zusammenarbeit mit Julian. Er arbeitet nicht nur äußerst professionell, sondern auch auf eine freundschaftliche und angenehme Weise. Es gibt keine versteckten Kosten oder "Wunderprodukte", die man unbedingt kaufen muss. Stattdessen passt er das Programm individuell an meine Bedürfnisse an. Ich kann ihn jedem, der ähnliche Herausforderungen hat, nur wärmstens empfehlen!

Holger F.

Bevor ich Julian kannte habe ich wenig Zeit mit Sport und bewusster Ernährung verbracht. Als Selbständiger setzte ich meine Schwerpunkte auf andere Dinge. Doch mit dem Erfolg im Berufsleben kam auch immer mehr das Gewichtsproblem. Jedes Jahr ein paar Kilo mehr.
Julian habe ich auf LinkedIn wahr genommen, und seine Beiträge habe ich gerne verfolgt. Sein Konzept, hauptsächlich Selbstständige zu unterstützen hat mich angesprochen, vor allem, dass er verstanden hat, dass ich wenig Zeit habe um mein Ziel (zweistellig /kg) zu erreichen.
Heute nach 12 Wochen der Zusammenarbeit habe ich dieses Ziel erreicht und es ist mir leichter gefallen als ich dachte. Julian motiviert echt super! Bin auch ein bisschen stolz 13 kg abgenommen zu haben.
Den Gewichtsverlust sieht man mir nicht nur an, ich fühle mich auch deutlich fitter, das merke ich schon bei Kleinigkeiten wie dem Schuhe anziehen.
Bei der Zusammenarbeit lernte ich auch im "Theorieteil" wie ich zeitsparend einkaufe und was für Lebensmittel empfehlenswert sind. Auch das "Vorbereiten" wie ich mich auf Geschäftsreisen oder bei einem Restaurantbesuch gesund ernähre ohne auf Geschmackserlebnisse verzichten zu müssen, hilft mir im Alltag.

Julian ist beim Trainingsplan auf Vorerkrankungen und Wünsche von mir sehr gut eingegangen so dass das Training Spaß macht und die Erfolge von alleine kommen.
Neu und äußerst interessant war für mich auch die Tatsache, dass nicht nur Bewegung und Ernährung zum Gewichtsverlust beitragen, sondern auch die Bereiche Stress Management und Schlafen.

Julian ist über die WhatsApp Gruppe im Alltag immer erreichbar und Fragen die auftreten können so direkt geklärt werden.

Ich fühle mich deutlich fitter, informierter und genieße es, wenn Bekannte mich auf mein Gewichtsverlust ansprechen.

Julian ist sein Geld definitiv wert!