Kokoro Aikido - Berlin

Fabiana N.

Als ich mit Aikidô begonnen habe, war ich ziemlich gestresst von meinem Leben. Ich war im Gedanken nur halb bei der Sache. Ich kamm immer rennend hinein und konnte mich von den stressigen Alltag nicht befreien.
Ich hatte eine sehr starke Körper Spannung im Schulter und meine Gelenken waren ganz weite Weg. Außerdem hatte ich ständig Rückenschmerzen und Kopfschmerzen.
Aikido hat mir geholfen, im hier und jetzt zu sein. Das Atmen mit der Bewegung zu kombinieren und den Alltag loszulassen. Seit dem fühle ich mich stärker und voller Energie. Ich habe keine Rückenschmerzen mehr und ich kann meine Gedanken besser kontrollieren, in dem ich eine Aikidô Bewegung übe und dabei die Atmung und der Name der Bewegung innerlich in Japanisch spreche. Somit verwandele ich die Grübeleien in positive Gedanken und innere Kraft, alles in einem meditativen Schwung.

Wenn du auch dich von dem Stress des Alltags befreit möchtest, überlege es dir doch mal Aikidô als Lebens Stile in deinem Alltag zu integrieren.
F. Naka

Eve S.

Tolle, internationale Trainings-Truppe und Karl ist ein super Lehrer. Mir gefällt besonders, wie ausgeglichen die Stunde gestaltet ist, so dass man sich etwas anstrengt, aber auch nicht zu überanstrengt wird. Ich denke, Aikido ist wirklich für alle Alters- und Fitnesslevel-Gruppen geeignet und bei Kokoro kann man es super lernen (wenn man ausreichend geduldig mit sich selbst ist).

Jenny F. S.

Meine Tochter bewertet Kokoro Aikido mit mindestens fünf Sternen, weil das Training Spaß macht, Karl ein toller Trainer ist und Spaß an der Arbeit mit den Schüler*innen hat. Wir als Eltern geben gern mehr als fünf Sterne, tolles Training, Disziplin und Wertschätzung in der Trainingsgruppe gelebt!

Leila A.

Das ist ein großartiger Ort zum Meditieren, Entspannen, Stress abbauen und um sich beruflich weiterzuentwickeln...
Einer der wenigen Orte, an denen:
=> Ich mich bei jedem Training entdecke, meine Entwicklung direkt beobachten, wahrnehmen und beeinflussen bzw. steuern kann.
=> Ich mich wohl fühle, wie in einer Familie und gleichzeitig lebendig (indem ich viel Spaß dabei habe)...
=> Ich mich immer darauf freue, zum Training zu gehen, ohne mich dabei verpflichtet zu fühlen.
Ich hätte nie gedacht, dass ich beim Ausprobieren so positiv vom Sport selbst, dem Sensei (Karl) und allem anderen beeinflusst werde. Ich bin stolz darauf, Teil von Kokoro Aikido zu sein und jedes Mal etwas Neues zu lernen.
Die Leute im Dojo sind nett, respektvoll und teilen viele positive Emotionen während und außerhalb des Trainings mit... 🫶

Nora F.

Ich trainiere nun 6 Wochen hier und war wirklich positiv überrascht davon wir herzlich ich aufgenommen wurde. Die Atmosphäre in der Gruppe ist entspannt und alle sind hilfsbereit und offen. Karl ist ein wirklich sehr guter Lehrer. Er spricht ruhig, motivierend und klar. Ich konnte als Anfänger dem Geschehen gut folgen.

Ich freue mich jede Woche, schon nach dem Training, auf die nächste Stunde. Es ist ein stärkender Ausgleich zum stressigen Alltag.

Das Kindertraining kann ich ebenso empfehlen. Da wird wirklich kindgerecht und respektvoll mit den Schülern umgegangen.

Ich bin froh mich für Aikido und diese Einrichtung entschieden zu haben, was mir ehrlich gesagt auch nicht schwer fiel 🙂

Christian V. B.

Das Training bei Kokoro Aikido ist technisch anspruchsvoll, dynamisch, vielseitig und effektiv. Ich lerne in jeder Stunde etwas Neues und kann mich Schritt für Schritt weiterentwickeln. Die Atmosphäre ist freundlich. Alle sind mit Eifer bei der Sache und das Aikido-Training macht einfach Spaß.

Oliver K.

Ich bin von einem sehr guten Dojo in Köln vor einem halben Jahr zu Karls Kokoro-Aikido-Dojo gewechselt. Und habe die Entscheidung keinen Moment bereut. Karl unterrichtet mit grosser Aufmerksamkeit für alle Teilnehmenden, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene und egal woher sie kommen oder wer sie sind. Der Unterricht ist auf hohem technischen Niveau. Und macht Spass. So, und die Schüler:innen auf der Matte sind eine sehr freundliche Runde. Also Volltreffer.

Ramon K.

Als langzeitiges Mitglied des Vereins lasse ich mal eine ehrliche Bewertung da.

Einmal möchte ich sagen das es sehr angenehm ist, dass Karl als Leiter des Dojos einen klar sagt was Aikido ist und was der Sinn dieser Kampfkunst ist. Man erhält auch viel kuturelles Wissen und Einblick in die Philosophie von Aikido. Man wird während des Trainings sehr gut vom Trainer Betreut der einen verschiedene Technicken mit Geduld und Fachwissen vermittelt. Als jemand der auch Judo und BJJ praktiziert kann ich sagen das man auch viele praktische Technicken für Selbstverteidigung lernt und körperlich fitter wird, bezüglich flexibilität und Ausdauer.

Egal ob man bereits Erfahrung hat, jung oder alt ist oder vielleicht einfach etwas neues lernen will und seinem Körper und Geist etwas gutes tun will, sollte einfach mal einen Blick ins Training werfen. Selbst wenn man am Ende sagt das es nichts für einen ist, so hat man doch eine wirklich faszinierende Erfahrung gemacht. Wer dran bleibt und einen tieferen Einblick erhält hat eine lange Kampfkunstreise vor sich, die man auch ins hohe Alter fortsetzten kann.