LAUFMAMALAUF Allgäu- Kempten bis Füssen: Outdoor Fitness für Mütter und Schwangere - Kempten (Allgäu)

Bianca B.

Liebe Clare ,
Vielen Dank dass du uns so gut unter unserer Schwangerschaft und danach begleitet hast . 🥰

Das Training hat immer wahnsinnig gut getan. Auch bei schlechtem Wetter hat man sich aufgerafft sich draußen bewegt .
Mit deiner positiven Art hast du uns immer ein Lächeln ins Gesicht gezaubert und gute Lauen versprüht 😊

Dir alles alles gute und bis ganz bald 🙋🏼‍♀️

Judith B.

Die liebe Clare hat mich fit durch meine gesamte Schwangerschaft gebracht! 💪🏻
Selbst in der 38. Woche nehme ich aktuell noch an ihrem Kurs teil und es tut richtig gut.
Die Übungen sind mit einem Mix aus Kraft, Mobilisation und Cardio sehr abwechslungsreich und Clare leitet super an. Dabei nimmt sie immer Rücksicht auf persönliche Beschwerden bzw aktuelle Wehwehchen. Das Anstrengungslevel kann durch Variation immer gut an den aktuellen Schwangerschaftszeitraum angepasst werden. Toll finde ich auch, dass der Kurs Outdoor stattfindet. Bei Regen unter einer Überdachung, aber so ist man immer an der frischen Luft!
Ich bin echt happy, dass ich Clare gefunden habe und bin überzeugt, dass sie einen großen Anteil an meiner recht beschwerdefreien Schwangerschaft hat! You go, girl!!! 😄🩷

Kerstin T.

Clare steckt mit ihrer herzlichen und fröhlichen Art sofort an und motiviert die ganze Gruppe wieder zurück in ihre Sportroutine zu finden. Es ist toll, dass man sowohl mit als auch ohne Kind mitmachen kann. Clare merkt sich von jeder Teilnehmerin, wo die Probleme, worauf man genau achten muss und ist immer daran interessiert, die Übungen an die einzelnen Teilnehmerinnen und deren Bedürfnisse anzupassen. Während des Kurses kommt der Spaß und der Austausch mit anderen Mamas auch nicht zu kurz. Clares Laufmamalauf-Kurse sind eine absolute Empfehlung, wenn man wieder fit werden und dabei Spaß haben möchte!

Barbara F.

Das erste und wichtigste zuerst: ich kann Clares Kurse von ganzem Herzen empfehlen!
Seit zwei Jahren selbst Mama war ich sehr froh Clare kennengelernt und durch sie wieder in eine Sportroutine gekommen zu sein! Es ist so wichtig, sich für seine körperliche Fitness und Kräftigung Zeit zu nehmen und dafür sind Clares Kurse einfach goldwert! Sie schafft es eine gute Mischung aus Ausdauer-, Kräftigungs- und Haltungsübungen in die Kursstunde zu integrieren. Dabei ist sie immer sehr motivierend und unterstützend, sie geht auf die unterschiedlichen Belange der Mütter ein und differenziert die Übungen entsprechend. Die Kurse finden immer draußen statt, was manchmal Überwindung kostet, mich persönlich aber zusätzlich begeistert, da frische Luft einfach immer gut tut ☺️ Die Kinder können beim Sport dabei sein (im Kinderwagen oder in der Trage oder auch auf der Picknickdecke), währenddessen spielen und einfach ein Teil der Gruppe sein.
Clare ist eine ganz wundervolle Frau, die mit ihrer sympathischen offenen Art nicht nur die Freude am Sport vermittelt, sondern auch die Begeisterung fürs Frausein und Mamasein lebt. Es macht einfach unglaublich Spaß mit ihr Sport zu machen und Zeit zu verbringen!

Carina W.

der "ganz schön schwanger" Kurs mit der lieben Clare macht super viel Spaß, sie geht auf die Bedürfnisse/Beschwerden der Teilnehmerinnen individuell ein und schafft es die Anstrengung perfekt zu dosieren.
Der Sport mit ihr an der frischen Luft ist einfach immer eine Wohltat 🙂

Petra ?. P.

Ein toller Kurs auf den ich mich jede Woche freue. Wir haben im Januar gestartet bei fast jedem Wetter und es ging sehr gut. Mir hat es so gut gefallen und auch gut getan, dass ich mich schon für den nächsten Kurs angemeldet habe.
Es werden gezielt Kräftigungsübungen gemacht, die man mit Baby oder kleinem Kind gut gebrauchen kann.
Clare ist wirklich eine sehr nette und engagierte Trainerin.

Rebekka K.

Clare ist eine sehr sympathische, einfühlsame und fachkundige Trainerin. Sie behält die "Baustellen" jeder Teilnehmerin im Blick und geht gezielt darauf ein. Als Ergotherapeutin schaue ich vielleicht noch mal anders auf die Übungen und deren Abfolge. Und ich muss sagen, ich bin wirklich begeistert! Meine Beschwerden im unteren Rücken und der Symphyse, die ich seit der Geburt meines Sohnes habe (er ist jetzt 11 Monate alt), haben sich wesentlich verbessert und ich habe sehr effektive Übungen an die Hand bekommen, die ich im Alltag mit Kind mal schnell einbauen kann.

Vielen Dank Clare, für Dein großartiges Engagement!

Susanne B.

Hab den Kurs zum Beckenbogen-Training bei Clare besucht. Clare ist individuell auf uns eingegangen. Die Übungen waren super Hilfreich und ich hab mich rund um wohl gefühlt!