LAufwind | Fitness-Coaching & Gesundheits-Coaching für Frauen! -

Mira T.

Durch Daniela konnte ich Sport in meinen Alltag integrieren und es als selfcare betrachten. Dieses Umdenken hilft mir sehr meine Routinen beizubehalten. Ich bin sehr dankbar aucu für den theoretischen Input und somit jetzt auch alleine für mich zu sorgen 🙂
Tausend Dank für die Begleitung und die unkomplizierte Kommunikation!

Elisa D.

Ich bin sehr zufrieden! Hatte viele Diäten ausprobiert und körperliche Aktivitäten begonnen aber immer ohne Beständigkeit. Nach vielen Rückschlägen fand ich nun endlich einen Fitnesstrainerin, die nicht nur kompetent, sondern wirklich leidenschaftlich ist, indem was sie tut: 
Daniela ist einfühlsam und voller positiver Energie, die ansteckend ist. 
Ich habe gelernt, "Körper und Geist“ als Einheit zu betrachten und habe endlich Freude am Sport. Keine "langweilige Pflicht" mehr! Das hätte ich in meinem Alter nie erwartet! Daniela gibt mir Unterstützung, die von Herzen kommt und Wissen, das ich umsetzen kann. Empfehle das Fitness-Coaching von Laufwind bzw. Daniela sehr gern weiter!
Liebe Grüße
Elisa

Susanne G.

Daniela hat bei mir in kurzer Zeit schon so viele positive Veränderungen ausgelöst, dass ich wirklich staune! Sie arbeitet super individuell und geht voll darauf ein, wie mein Alltag gerade läuft und was ich brauche. Deshalb klappt es auch so gut, ihre Tipps und unsere gemeinsamen Trainingspläne umzusetzen. Es ist toll, dass ich mich bei Fragen immer bei ihr melden kann, z. B. über WhatsApp, und dass sie so ausführlich und liebevoll auf meine Fragen und Bedürfnisse eingeht. Sie macht sich wirklich Gedanken und nimmt sich Zeit, besser geht es gar nicht! Mit Kind und Job hat sich alles immer ein bisschen komplizierter für mich angefühlt und ich hätte nicht gedacht, dass ich für mich selbst so leicht wieder etwas tun kann. Ich staune, wie das trotz engem Zeitbudget klappt! Die Umsetzung läuft aber auch vor allem deshalb so gut, weil Daniela alles so perfekt auf mich zuschneidet, extrem motivierend ist und alles genau so Stück für Stück aufbaut, dass ich es integrieren kann. Durch ihre liebevolle und persönliche Art ist es auch so leicht, etwas von ihr anzunehmen. Früher habe ich mich immer überfordert, wenn es um ein neues Sportprogramm oder das Abnehmen ging. Im Fitnessstudio bin ich nicht glücklich gewesen und war schon ziemlich resigniert. Jetzt bin ich viel unabhängiger und flexibler und habe richtig Freude an Bewegungsmöglichkeiten gefunden, die viel besser zu mir passen. Dabei muss ich keinem starren Einheits-Plan folgen, sondern alles entwickelt sich so mit mir mit, dass ich es Stück für Stück aufbauen kann, so wie es für mich passt. Ich freue mich schon darauf, bald neue Ziele mit Daniela anzugehen, wenn ich das neu Gelernte in Ruhe gefestigt habe. Mich beeindruckt die Vielseitigkeit des Coachings und wie kompetent Daniela so viele Bereiche abdeckt, das ist echt stark! Dass ich Daniela gefunden habe, ist für mich ein absoluter Glücksfall, der mein Leben nachhaltig positiv verändert!!

Jascha Bechmann

Die Dani hat mir geholfen, nicht nur allein einen individuellen Trainingsplan zu erstellen, sondern sie hat mich auch in Sachen "Fitness-gerechte Ernährung" beraten.

Dani gab mir Tipps & Tricks an die Hand, wie ich zum einen mein Trainingsprogramm in meinen doch so vollen Arbeitsalltag integrieren kann und zum anderen, wie eine gute - aber einfache Ernährung in diesen vollen Arbeitsalltag passt.

Vorher dachte ich immer, eine gute, gesunde Ernährung wäre schwierig.

Vielen Dank liebe Dani, dass du mich vom Gegenteil überzeugen konntest.

Gute Ernährung muss einfach zu einem selbst passen und zum Arbeitsalltag. Und wenn man erst mal das Grundkonzept und die Wichtigkeit einer gesunden Ernährung begriffen hat, dann geht "fast" alles von allein 🙂

Vielen Dank.
J.Bechmann

Skadi Lochner

Eine nachhaltige, individuelle Laufbegleitung die mich in meine ganz eigene Wohlfühlspassbewegung begleitet hat. Danke Daniela 🙂