Noch3 - Personal Training & Functional Fitness - Köln

Ojofil

Ich gehe nun seit mehreren Monaten ins Noch3. Seitdem bin ich in kein anderes Fitnessstudio mehr gegangen und das wird sich auch vorerst nicht ändern.

Die breite Auswahl an Kursen bietet sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene viel Abwechslung und so konnte ich mich primär im BJJ und Kickboxen, als auch im Calisthenics und Mobility Training austoben und verbessern.

Die Trainer sind top ausgebildet und vermitteln das Gefühl, dass sie am Erfolg der Trainierenden wirklich interessiert sind, geben Tipps und Verbesserungsvorschläge und erklären die Übungen ausführlich, damit auch die Trainierenden ein Verständnis entwickeln. Dies wird auch insbesondere beim Personal Training vermittelt.

Es wird sehr viel Fokus auf die richtige Ausführung gesetzt, um Verletzungen vorzubeugen und sollte mal eine Übung nicht möglich sein, so werden einem sofort Alternativen vorgeschlagen.

Was ich zudem sehr schön finde ist, dass sich in den Kursen schnell Sympathien entwickeln und man nach sehr kurzer Zeit schon das Gefühl verspürt mit Bekannten zu trainieren, was zusätzlich die Motivation fördert.

Das Noch3 ist nicht das klassische Fitnessstudio, aber es ist genau das Richtige.

Christian S.

Der von mir absolvierte Kurs hat mir inhaltlich gut gefallen. Die Übungen waren (für mich) gut durchführbar.

Die Sauberkeit des Gyms, vor allem aber der Toilette sowie Umkleiden lässt zu wünschen übrig. Hier ist noch viel Luft nach oben.

Die laute Musik im Gym hat es zeitweise erschwert den Anweisungen des Trainers zu folgen. Auf Nachfragen wurde allerdings freundlich ein zweites Mal die Übung oÄ erklärt.

Dirk S.

Super Trainer/Coaches.
Endlich mal jemand der Bedürfnisse und persönliche Einschränkungen in einen eigens zugeschnittenen Trainingplan integrieren kann.

Aber vielleicht schreibe ich nicht zuviel....sonst kriege ich hier bald keine Termine mehr.🤣😂

Echt Top

Melanie L.

Das Training bei Noch3 ist super individuell und effizient. Besonders bei Felix macht es mir richtig viel Spaß. Er geht auf meine Besonderheiten ein und zeigt mir passende Übungen. Bin jetzt einige Wochen dabei und habe schon Riesen Fortschritte gemacht. Danke!!

Fabienne N.

Mega nices Gym!! Ich war schon bei so vielen verschiedenen Trainern, Probetrainings, Gyms etc. und habe bisher noch keinen so kompetenten Trainer wie Felix dabei gehabt. Ich war bisher bei dem Calisthenics-, Movement- und Handstand-Kurs dabei und kann es sehr empfehlen.

Florian L.

Sehr interessanter Ort. Ein Studio, wie ich so vorher noch nie gesehen habe. Viele verschiedene Sportarten in interessanter Formation zusammengestellt. Der Trainer. Felix hat meines Erachtens ein sehr gutes körperempfinden und kann motivierend auf die Schüler eingehen. 4. Sterne gibt es statt fünf Sterne, da ich schon ein bisschen überrascht war. Aufgrund der kursbeschreibung wurde ein Mix aus Yoga, Pilates und atemübungen angekündigt. Es kam aber was ganz anderes individuelles aus meiner Sicht dann heraus. Ich persönlich hatte so meine Probleme mich von staren festen bewegungsabläufen auf diese individuellen Vorgaben einzustellen. Ich werde das Studio noch mal besuchen. Ich hoffe, dass es mal Kurse gibt, die mehr auch für älteres Publikum einsteigerfreundlich sich darstellen. Danke noch mal an. Felix!

Lara K.

Ich mag das Noch3 super gerne! Es ist viel familiärer als in vielen größeren Gyms und jeder Trainer hat sein eigenes Steckenpferd. Man kann immer Wünsche äußern und um Tipps bitten und ich habe es noch nie erlebt dass ein Kurs ausgefallen ist. Auch das Kursangebot ist mal was anderes. Ich habe bisher Calisthenics und Grappling ausprobiert und finde beides super! Einen ganz lieben Dank an Stefan für die coolen Einzeltrainings 👍🏼
Und an alle Mädels unter euch: Traut euch in die Kampfsportkurse!

Kerstin S.

Ich bin begeistert! Die Coaches sind hoch qualifiziert und die Kurse machen Spaß. Dank der übersichtlichen Gruppengrößen wird man auch in den Kursen stets individuell korrigiert. Das Angebot ist fernab von “Massenabfertigung“ - hier wird jeder mit viel Freude an Bewegung, Qualität und individueller Hilfestellung gefördert. Und das Ganze noch in netter Atmosphäre und zu fairen Konditionen. Ich freue mich immer auf's Training im Noch3 🙂