Richard Reinke formwerk - Berlin

Andreas

Schon etliche Jahre betreibe ich Kraftsport und habe mir viel Wissen angeeignet, natürlich auch im Hinblick auf die richtige Ernährung. Dennoch kam ich irgendwann nicht weiter und habe mich bei Richard und Co. gemeldet für eine Probestunde. Sofort wusste ich, dass ich hier richtig bin, und auch nach einigen sehr lehrreichen Stunden dort bin ich immer wieder begeistert, wie individuell und fachkundig genau auf meine Bedürfnisse eingegangen wird. Trainingsplan, Ernährungsplan, regelmäßige Fortschritt-Analyse etc. Ihr seid super!

Daniela R.

Das Formwerk wurde mir empfohlen, als ich auf der Suche nach einem auf mich zugeschnittenes Trainingsprogramm war. Also vereinbarte ich eine Probestunde. Schon beim betreten der Räumlichkeiten war ich von der Atmosphäre beeindruckt und fühlte mich sofort wohl. Alles passte vom ersten Augenblick.

Die Trainer*innen sind alle super nett und voller Enthusiasmus, das ist unheimlich motivierend und bringt trotz intensivem Training jede Menge Spaß mit sich. Inzwischen bin ich schon ein paar Jahre dabei, und möchte es nicht mehr missen. Hätte nie gedacht, dass es mir als Sportmuffel einmal so gehen könnte.

Im Formwerk bekommt man so viel mehr als nur ein persönlich zugeschnittenes Training. Jeder Trainingstermin ist, als würde man gute Freunde besuchen.

Danke für Eure immer währende gute Laune und Motivation.
Danke für Eure freundliche und herzliche Art.
Danke für das tolle #füreinander und #miteinander

Nicola A.

Seit einigen Wochen bin ich bei Ani zur Ernährungsberatung und es kann nicht besser laufen! Ich setze alle Tipps und Vorgaben um und habe super schnell Erfolge erzielt und bin sehr motiviert. Sie ist sehr herzlich und wir freuen uns jede Woche gemeinsam über die Ergebnisse. Ich werde in jedem Fall bleiben, bis ich mich 100% wohl fühle. Generell ist das Team von Formwerk super nett und man fühlt sich immer willkommen!

Denis E.

Bestes Zeit-Nutzen-Verhältnis! Mache seit Jahren EMS hier. Konventionell müsste ich etwa 3 Stunden in der Woche investieren, um auf das gleiche Ergebnis zu kommen (versus < 1 Stunde). Vor allem seit das ohne Kabel läuft, ist das Training sehr dynamisch. Das Team ist super, es wird vorab alles einschließlich bestehender Einschränkungen und gewünschter Schwerpunkte abgeklärt. Insgesamt sehr kompetentes personal Training. Auf Wunsch mit Ernährungsberatung.

Angelika B.

Seit knapp drei Monaten beim Formwerk dabei und bin so begeistert…einfach nur ein tolles Studio, nette Atmosphäre, sehr gute Anleitung und unterstützende Motivation im harmonischen Team (EMS-,Faszien-, Krafttraining) immer wieder zur positiven Herausforderung. Danke Euch auch, für die wertvollen Ernährungstipps!! Meine kleinen Wehwehchen sind auch wesentlich besser geworden. Ihr seid einfach toll.

Alexandra E.

Kurzversion: Das EMS-Training bei Richard ist wirklich ein Gamechanger, ich kann es jedem nur wärmstens empfehlen. Ich habe in kürzester Zeit erste, sehr motivierende Resultate gesehen, fühle mich deutlich fitter und energiegeladen. Was hier zusammenkommt ist Kompetenz und absolut authentische Freude am Personal Training. Hier ist das Gesamtpaket jeden Cent wert.

Langversion: Sport fand ich schon als Kind - na ja. Ich habe Verschiedenes ausprobiert, aber der Bewegungsfunke wollte einfach nicht überspringen. Leider ist das keine optimale Ausgangslage, wenn man im Job viel sitzt und so kamen irgendwann erste Rückenschmerzen, die sich auch von neuer Matratze, Massagen und ab und an längeren Spaziergängen nicht beeindrucken ließen.

So bin ich dann (Google: "Sport gegen Rückenschmerzen wenig Zeit") auf EMS gekommen und zu einer Probestunde im formwerk. Das mit den Rückenschmerzen hatte sich nach drei Trainings nachhaltig erledigt. Danach haben sich langsam und wohldosiert Vorschläge zur Ernährung zum Training gesellt, so dass ich nach weiteren drei Monaten nun einem sichtbar veränderten Spiegelbild gegenüberstehe. Ich finde es nach wie vor selbst erstaunlich und der Schlüssel liegt für mich einfach darin: Richard weiß genau was er da tut. Und er kann auch jede Frage beantworten. Auch wenn ich mich selbst vorher durchaus als nicht völlig unwissend zum Thema Ernährung eingeschätzt hätte - in den Gesprächen sind mir nochmal einige neue Erkenntnisse gekommen.

Und wie ist das jetzt mit dem Sport? Den mache ich natürlich auch noch jede Woche und tatsächlich ist mir das Training auch wichtig geworden, weil es Spaß macht und die Anstrengung gerade entlang der eigenen Leistungsgrenze mit dem guten Gefühl von Fitness und Zufriedenheit belohnt wird. Mittlerweile habe ich auch die anderen Trainer kennen und schätzen gelernt, bei allen ist das Training super. Danke euch für alles* bis hierher!

*Mountainclimbers ausgenommen ;⁠-⁠)

Janine G.

Ich mache hier seit einem Jahr EMS-Training, was zeitlich perfekt in meinen Alltag als vollarbeitende Zweifachmama passt und fühle mich hier rundum wohl (tolles Studio übrigens, was von der Einrichtung teilweise den Eindruck vermittelt, man wäre beim Wellness 😉 ) und auch sehr gut betreut. Über das Training hinaus gibt es nebenbei auch oft Ernährungstipps und Ratschläge - da verfliegt die Trainingszeit wie im Nu.

Mario M.

Ich bewerte dieses Studio mit seinem EMS- Training als absoluter Fan wegen der individuellen Trainingsbetreuung, dem umfangreichen Fachwissen, dem komfortablen Anzug von Symbiont mit der gezielten Ansteuerung von Muskelgruppen und dem sehr netten persönlichen Umgang mit 5 Sternen.

Kurz zu meiner Person:

Ich bin 48 Jahre alt, Krankenpfleger und ehemaliger Leistungssportler.und habe aus gesundheitlichen Gründen Probleme mit meinem Gleichgewicht, der körperlichen Stabilität und der Kraftausdauer.
Erste Verbesserungen der genannten Probleme wurden nach bereits 6 Trainingseinheiten sichtbar.
Die umfassende Betreuung besteht in der ganzheitlichen Ernährungs- und Trainingsgestaltung.

Danke dafür Richard!